söndag 26 oktober 2014

Inför Istanbul

Cyklingen ligger på is. Försöker fokusera på löpning, då jag ska åka till Istanbul å springa maraton. Har ändå varit på några spinningpass. 😜i fredags var det 90 min å 15 intervaller ge järnet. Missade 15 och tyckte att ledaren sa 7. Man hör ju som en kratta🚴 bara att kämpa på. Super kul att så många är sugna på Vätternrundan. Får lägga krut på cyklingen i vår. Stockholm maraton är lagt på is, lite synd men man kan inte göra allt eller?? Ha det bra alla cykelgalningar

tisdag 23 september 2014

Cykeltur

Hej alla som läser om mina upplevelser genom cyklingen och andra färdmedel såsom  rullskidor, löpning. 
Sön. 14/9 så hade jag planerat att ta en längre löprunda runt källby,Blomberg å Lasse i Berget. Min man lurade ut mej på racercykeln i stället, bra med lite omväxling sa han. Styrde kosan mot lidköping där vi träffade andra söndagscyklister, utanför Lcks klubblokal.  Åkte sedan iväg mot varnhem för att dricka kaffe. Men det blev inte den rakaste vägen. Blev lite trött emellanåt men klarade av tempot ganska bra. Hjälpsamma cykelkompisar som ger en lite extra skjuts ibland. 
Det var underbart varm i solväggen utanför cafet i varnhem. 
Sedan bar det hemåt och det var små trevliga vägar. 
Var ganska trött när jag kom hemm men det var i ett sorts lyckorus ändå. Hade kört 10,5 mil och snitt på 29km.
Löptränare på mån.kväll med vsk intervaller 5min,10min,5min var ganska mör sedan.
Gäller att hänga i och aldrig ge sej. 

onsdag 27 augusti 2014

Årets cykling

Hej hopp kom i mål på vättern 30 km. Ingen super tid, men jag skulle aldrig mera göra om det. 
Det har gått ett par cykelvasalopp å det känns bara bra. Åkt öppet spår 90 km, oerhört slitsamt, inge glid:) Göteborgsvarver, backen i Slottsskogen var brantare i år, Stockholm marathon kändes bra men, hade tränar lite lite så tiden var ju så där. Men jätte nöjd ändå eftersom det var lite struligt att åka dit. 🚝 marathontåget var inställt. Snäll kompis som körde fram å tillbaka 🌹
Jag har nu lovat min spring kompis Annika, att om hon hänger med på öppetspår 2015 så ska jag hänga med henne runt pölen 🚴

måndag 7 januari 2013

Söndags sväng

Hej kära läsare.
Efter en trevlig lördagskväll hos Camilla,Jocke med god mat och dryck i glada vänners lag, så var det en del cykelsnack. Funderade och pratade om hur det ska bli på Fuerte ventura och givetvis längtar vi dit. Nartuligt vis  pratade vi om Vätten rundan och hur det ska bli. Vi var hemma sent (gäsp) jag som inte är någon nattsuddare. I alla fulla fall så sov jag till 7, sedan var det fram och tillbaks. Vi hade bestämt att höras av angående en cykel sväng runt 12, skickade ett sms till Tina,Gunnar om de hade ork å lust. Vi träffades uppe vid tappen i Källby och drog iväg mot Götene. Sedan mot Hällekis, Medelplana, centralorten Västerplana och metropolen Källby. Tänk vad det är härligt med nya skärmar inte alls så prickig av smuts och vad varmt och skönt det är med vinter skor.
När vi stod hemma vid vår nerfart så kom Obelixen(Robert Lundqvist) farandes. Vad gött det är att cykla i skogen. Han hade kört ett pass ifrån Lidköping till Källby och cyklat strandpromenaden, skogsvägen.
Vad vore livet utan cykel? Det har varit en kul helg. Tack alla cykel vänner.
PS ska nu upp och åka skidor.

fredag 4 januari 2013

Vinterträning

130104 Hej kära läsare.
Snön försvann och det blev nästan som vår ute.
Så på ons,fm blev det en liten löprunda, ca 12km. Vi sprang i ett lugnt prat tempo. Det var väl Johan som pratade mest. Det kändes riktigt bra, fastän jag inte sprungit på länge. Gött:)
Tors fm. Gick och vankade fram å tillbaka men så kom jag ju på att jag har ju nya fina vinterskor. Så på med kläderna och ut och runt kullen på hojen, 45km.  Det skvätte rätt så bra, var ganska prickig när jag kom hem. Arbetade på kvällen och när jag kom hem låg det en present på bordet, nya fina skärmar till mtb-cykeln. Vilken lycka.

söndag 16 december 2012

vinter,snö

Hej kära läsare, hade skaffat vinterskor och så blir det jätte mycket SNÖ. Har inte cyklat en meter sedan dess. Har åkt lite längdskidor och fick jätte ont i ljumskarna aj,aj. Några cykelvänner var här på ett litet glöggparty och då kröp det fram att de hade fått presenter av sina kära män. Lättar finare hjul, en helt ny cykel, jag kommer att bli avhängd i förta lilla uppförsbacke, vad ska detta bli. Får träna ännu hårdare men just för tillfället är jag förkyld + hosta, jäkla skit oxe. Jag får blicka framåt och försöka se ljuset i tunneln. Hörde att våra cykelkläder har kommit så nu blir vi ännu snyggare när vi ska trampa 30 mil runt den lilla sjön Vättern. GOD JUL.

söndag 25 november 2012

Cykelskor

Digelo digelej alla tittar på mej när jag kommer i mina gyllene skor. Har äntligen köpt ett par vinter skor, vi cyklade en liten runda på lör.fm och det var bara bra. Får väl försöka få till en runda framöver med mina vänner, men det ät mycket nu. Julen närmar sej och man ska feja och fixa, skriva önskelista till tomten. Har man tur kommer han med nya hjul, eller nytt styre. Jag väntar med spänning. Hjul, hjul strålande jul :)))
Har ni vägarna förbi så kom in på en lussekatt eller två. Ha en fin första advent alla cykel vänner.