Inför Istanbul

Cyklingen ligger på is. Försöker fokusera på löpning, då jag ska åka till Istanbul å springa maraton. Har ändå varit på några spinningpass. 😜i fredags var det 90 min å 15 intervaller ge järnet. Missade 15 och tyckte att ledaren sa 7. Man hör ju som en kratta🚴 bara att kämpa på. Super kul att så många är sugna på Vätternrundan. Får lägga krut på cyklingen i vår. Stockholm maraton är lagt på is, lite synd men man kan inte göra allt eller?? Ha det bra alla cykelgalningar

Cykeltur

Hej alla som läser om mina upplevelser genom cyklingen och andra färdmedel såsom  rullskidor, löpning. 

Sön. 14/9 så hade jag planerat att ta en längre löprunda runt källby,Blomberg å Lasse i Berget. Min man lurade ut mej på racercykeln i stället, bra med lite omväxling sa han. Styrde kosan mot lidköping där vi träffade andra söndagscyklister, utanför Lcks klubblokal.  Åkte sedan iväg mot varnhem för att dricka kaffe. Men det blev inte den rakaste vägen. Blev lite trött emellanåt men klarade av tempot ganska bra. Hjälpsamma cykelkompisar som ger en lite extra skjuts ibland. 

Det var underbart varm i solväggen utanför cafet i varnhem. 

Sedan bar det hemåt och det var små trevliga vägar. 

Var ganska trött när jag kom hemm men det var i ett sorts lyckorus ändå. Hade kört 10,5 mil och snitt på 29km.

Löptränare på mån.kväll med vsk intervaller 5min,10min,5min var ganska mör sedan.

Gäller att hänga i och aldrig ge sej. 

Årets cykling

Hej hopp kom i mål på vättern 30 km. Ingen super tid, men jag skulle aldrig mera göra om det. 

Det har gått ett par cykelvasalopp å det känns bara bra. Åkt öppet spår 90 km, oerhört slitsamt, inge glid:) Göteborgsvarver, backen i Slottsskogen var brantare i år, Stockholm marathon kändes bra men, hade tränar lite lite så tiden var ju så där. Men jätte nöjd ändå eftersom det var lite struligt att åka dit. 🚝 marathontåget var inställt. Snäll kompis som körde fram å tillbaka 🌹

Jag har nu lovat min spring kompis Annika, att om hon hänger med på öppetspår 2015 så ska jag hänga med henne runt pölen 🚴